Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

chè sen thạch rau câu cá cuộn nấm kim châm nướng cach lam kho ca trich muối dưa cải cải chua dưa cải dưa lẩu cá rau đắng xào dứa Làm nộm gỏi rau muốn thịt bò nộm xoài xanh mực khô mГѓВ Hàn Quốc Salad gà chua ngọt Hàn Quốc Cún Khang Canh dọc mùng nấu tôm tôm chiên hoành thánh Thiên Trúc làm bánh chuối an gi kẹo khoai giòn bánh bao chiên mực Bánh rán kim chi tàu hoành thánh Mi quang Phạm Liên Canh lá lốt thịt viên Dĩ An salad dưa Canh sườn khổ qua chanh tươi ngon cơm Ngon cơm với mắm cá lóc chưng Gỏi hến trộn cóc ngon bơ xào công thức chè trôi nước nhân đậu xanh cách nấu soup Mì xào hải sản chả đậu hũ thịt viên tom xao dua thom ngon công thức nước ép măng cụt cách làm hoàn thánh Mi lẩu cua Vó bò tự làm bánh da lợn biến cũ thành mới cach lam mong gio ham thuoc bap từ thịt heo đuôi bò cach lam thit heo Cá lóc Già Heo quay Uncategorized thịt ba chỉ hấp chức hoa hậu phạm hương Sóc Trăng Kẹo ca tim trứng gà kho hình lá đậu hũ kho tảo đỏ Món ăn chay tép đồng cach lam banh kem lam khoai lang chien Mẹo vặt từ gia vị và rau thơm công thức lẩu riêu cua Khoai lang tím Vĩnh Tường cách làm mì ý meo lam banh Kệ sách Bánh Canh Cá rô nướng sả Thịt bo nuong mang xao Cách cắt bánh gatô thức Mẹo gọt trái cây đúng cách Xíu mại nhân tôm thịt hấp ngon miệng tự chất phụ gia Bí quyết nấu ăn ngon của thí sinh Vua cong thuc lam banh quy Hello Kitty cách làm bánh cupcake vị trà xanh Cách làm truffle mì xào kiểu nhật salad dứa ổi cAch nuoc ep coc ngon bánh trung thu hình chú gà dông cà ri gà nguoi Món ăn hằng ngày công thức cơm trộn thịt bò Rieu lòng bò nấm hương Tuyệt chiêu bò ngâm mắm Cà kho THIT KHO TAU óc Tai heo Chiếc thìa vàng 2014 nhà hàng khách Banh tart cơm chiên xoài Giữ Bữa sáng ngon Chiếc soup cÃƒÆ m bit tet Cách nấu dê VIT NAU CHAO Núm mì xố cà chua Mẹo hầm thịt gà vịt chóng nhừ cà ri gà Mẹo nấu cà ri gà ngon đúng nem chua bò viên sốt chua ngọt Nga Nguyễn cải đỏ xào trứng che sen hap le ngon thịt bò hầm bí đỏ